Kalsium häiritsee suuresti raudan imeytymistä! On jätettävä kalsium pois, kun syö rautaruokaa. Sen sijaan raudan kanssa kannattaa syödä C-vitamiiniravintoa, koska se buustaa raudan imeytymistä. Kalsiumia voi sitten nauttia erikseen, jonkin kanssa jossa ei niinkään ole sitä rautaa. Itseni tapauksessa hemoglobiini nyt lienee kelpo korkeuksissa joka tapauksessa, mutta kuitenkin. Miksei meille tarjota enemmän terveydellisesti optimaalisia ravintokombinaatioita? Siihen olisi kaikki mahdollisuudet. Yhteiskunta kuitenkin haluaa tappaa meidät ja tehdä meidät sairaksi ja heikoiksi lampaiksi! Yksilöllä on suuri vastuu... ja sen alla jalo aines musertuu...